What is Bio-Ashwagandha-Kapseln?

Nature's Root Bio-Ashwagandha-Kapseln

Ashwagandha (Withania somnifera) ist ein kleiner Strauch, der in trockenen Gebieten Indiens, Afrikas und des Nahen Ostens eine Höhe zwischen vier und fünf Fuß erreicht. Es wird in der ayurvedischen Medizin in Indien häufig zur Förderung von Langlebigkeit und Vitalität eingesetzt.

Die Wurzeln und Beeren dieses kleinen Strauchs wurden in traditionellen Kulturen zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen verwendet, darunter Asthma, Stress- und Angstzustände, Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis.

Dieses Kraut hat auch eine Reihe regionaler Namen, darunter Winterkirsche, Indischer Ginseng und andere. Sie können Ashwagandha in vielen Formen kaufen, z. B. als Tee, Kapseln, flüssige Extrakte, Pulver und getrocknete Wurzeln.

Vorteile für die Gesundheit

In der ayurvedischen Medizin gilt Ashwagandha als Adaptogen. Es wird angenommen, dass Adaptogene die Gesundheit des gesamten Körpers auf unspezifische Weise fördern. Zu den weiteren angeblichen Anwendungen von Ashwagandha gehören:

- Gesunde Stressreaktion
- Natürliche Angstlinderung
- Stärkt das Immunsystem
- Besserer Fokus und erhöhte Konzentration
- Hilft, die Stimmung und das Energieniveau zu heben
- Gleicht den Cortisolspiegel aus
- Korrektur von Menstruationsbeschwerden
- Bekämpfung der Auswirkungen des Alterns
- Behandlung von Schluckauf

Wie benutzt man

1-2 Kapseln ein- oder zweimal täglich eingenommen, vorzugsweise zu den Mahlzeiten oder nach Anweisung Ihres Arztes.