Mikrogrüne Sprossensamen aus Bio-Rucola (Rucola).

Natures Root

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Keimende Samen

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Natures Root Bio-Rucola (Rucola), mikrogrüne Keimsamen

Die Bio-Rucola-Samen von Nature's Root wurden für die Keimung zu Hause hergestellt. Nahrhafte Microgreens, vollgepackt mit gesundheitsfördernden Vorteilen, sie enthalten wichtige Vitamine, Mineralien und Antioxidantien und sie schmecken auch noch ziemlich gut! Sobald der Rucola gekeimt ist, kann er zu jedem Salat, Smoothie, jeder Soße oder jedem Dip hinzugefügt werden, um ihm Geschmack zu verleihen und ihm gleichzeitig einen kräftigen Schuss Köstlichkeit zu verleihen.

Rucola, auch Rugula, Rucola und Rucola genannt, ist ein grünblättriges Gemüse aus der Familie der Kreuzblütengewächse. Mit einem höheren ORAC-Wert als viele andere Kreuzblütler wie Grünkohl, Spinat und Brokkoli ist es eines der antioxidativsten Superfoods, die wir heute essen können, und gehört daher in jede gesunde Ernährung.

Das Schöne an Bio-Rucola-Samen ist, dass sie einfach zu Hause angebaut werden können. Tatsächlich ist es eines der am einfachsten zu züchtenden Salatblätter in der Küche. Einfach in eine Saatschale oder ein Pflanzgefäß säen, eine dünne Samenreihe bilden, um die Ernte zu erleichtern, und regelmäßig gießen. In nur wenigen Wochen ist Ihre erste Ernte fertig!

Bio-Rucola ist eine natürliche Quelle der Vitamine A, C und K und voller essentieller Mineralien wie Eisen, Magnesium, Mangan und Kalzium. Er ist ein Mikrogrün, das die ganze Familie genießen kann. Fügen Sie dieses kalorienarme Gemüse zu Sandwiches und Snacks hinzu und genießen Sie seinen pfeffrigen Geschmack täglich beim Entgiften.

Anleitung zum Keimen:

- Befeuchten Sie die Erde, stampfen Sie sie fest und verteilen Sie die Rucolasamen gleichmäßig auf der Wachstumsfläche.

- 1-2 Tage abdecken.

- Aufdecken und direktem Licht aussetzen oder an einem Ort mit ausreichend indirektem Licht aufstellen.

- Drehen Sie die Microgreens-Ernte um, um zu verhindern, dass sich Ihr Grün dem Licht zuneigt und langbeinig wird.

- Ernten Sie, wenn Aussehen und Geschmack Ihren Wünschen entsprechen.

Beginnen Sie Ihren Tag mit einem nahrhaften Rucola-Smoothie. Mischen Sie eine Banane mit einer Scheibe frischer Ananas, einem Stück Gurke, einer Handvoll Bio-Rucolablättern, einem Teelöffel Bio-Kurkuma und einem Spritzer Limette.

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