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MEDIZINISCHE VORTEILE GESUNDER ERNÄHRUNG
Die Nahrung, die wir zu uns nehmen, hat erhebliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden, da alles, was in den Körper gelangt, letztendlich Auswirkungen auf die Organe und Systeme des Körpers hat. Falsche Ernährung mit einem Mangel an lebenswichtigen Vitaminen und Nährstoffen führt nicht nur zu Nährstoff- und Mineralstoffdefiziten, die später schwerwiegende Folgen haben können, sondern führt auch zu Fettleibigkeit und Herzproblemen. In diesem Blogbeitrag besprechen wir die wunderbaren Vorteile einer gesunden Ernährung und die Gründe, warum Sie vegane Lebensmittel aus dem Supermarkt in Ihre Ernährung einbeziehen sollten.
Verbesserte Herzgesundheit:
Vereinfacht gesagt geht es bei gesunden Essgewohnheiten darum, alle für eine gute Gesundheit notwendigen Nährstoffe wie Eiweiß, Vitamine, gesunde Fette und Kohlenhydrate zu sich zu nehmen und gleichzeitig Transfette und Zucker zu meiden. Eine verbesserte Herzgesundheit ist ein weithin anerkannter Gesundheitsvorteil einer ausgewogenen Ernährung und einer guten Nahrungsaufnahme. Eine ausgewogene, gesunde und nährstoffreiche Ernährung senkt das Risiko einer Hyperlipidämie und eines hohen Blutdrucks. Das Risiko für Herzerkrankungen wie Herzinfarkt und Venenverstopfung kann steigen, wenn der Cholesterin- und Salzgehalt im Blut ansteigt.
Verringert das Risiko für Diabetes Typ 2:
Wenn die Insulinresistenz des Körpers zunimmt, kann dies das Risiko erhöhen, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Lebensmittel mit hohem Anteil an künstlichem Zucker, Transfetten und anderen Nährstoffen erhöhen das Risiko einer Insulinresistenz. Progressiver Diabetes Typ 2 kann mit Problemen wie Neuropathie, Retinopathie und Nierenschäden einhergehen. Diese Probleme können vermieden werden, indem man sich einfach an eine gesunde Ernährung hält und ungesunde durch biologische und natürliche Lebensmittel ersetzt.
Stärken Sie die Immungesundheit:
Ein starkes Immunsystem ist notwendig, um den Körper vor viralen, bakteriellen oder Autoimmunerkrankungen zu schützen. Zusätzlich zur Stärkung der Immunfunktion senkt der Ersatz verarbeiteter Lebensmittel durch Bio-Lebensmittel und gesunde Fette das Risiko, an Autoimmunerkrankungen zu erkranken. Die Vorteile von Proteinpulver sowie gekeimten Bohnen und Samen für das Immunsystem sind weltweit weithin bekannt. Der Verzehr von Lebensmitteln mit einem hohen Gehalt an Nährstoffen, die das Immunsystem unterstützen, und Antioxidantien ermöglicht es dem Immunsystem, effektiv zu funktionieren und jede Art von mikrobieller Invasion abzuwehren, wodurch die langfristigen Komplikationen einer Infektion verhindert werden.
Hilft bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit:
Eine der Hauptursachen für zahlreiche gesundheitliche Probleme und Komplikationen ist Fettleibigkeit. Aufgrund schlechter Essgewohnheiten haben Millionen Menschen weltweit Schwierigkeiten, ein gesundes Gewicht zu halten. Die Leute glauben fälschlicherweise, dass die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und die Reduzierung von Fettleibigkeit nur Bewegung und körperliche Aktivität erfordern, aber das ist falsch; Die Etablierung gesunder Essgewohnheiten und der Ersatz künstlicher Lebensmittel durch Bio-Lebensmittel spielen eine entscheidende Rolle beim Abnehmen zusätzlicher Pfunde.
Es ist erwiesen, dass die Einnahme von Bio-Nahrungsergänzungsmitteln gut für Ihr Gehirn und Ihr Nervensystem ist. Die große Auswahl an natürlichen und organischen Vitaminen im Nature's Root Organic Wholefoods Shop bietet die oben aufgeführten gesundheitlichen Vorteile und senkt das Risiko, an Langzeiterkrankungen wie Krebs, Herzerkrankungen und Schlaganfall zu erkranken.
